Loading

基本をマスターしよう!レーザー級のトレーニング・マニュアル

 日本レーザークラス協会のウエブサイトで公開されている練習方法です。動作練習、スピード(帆走)練習、コース練習のトレーニング方法を紹介しています。この練習方法はレーザー級に限ったことではなく、もちろん他艇種でも役立ちそうなものばかり。8の字でマークをまわる(マークはアンカリングしなくても良い)ウォームアップは、日本ナショナルチームでもおこなわれているものです。ぜひ練習に取り入れてみてはいかがでしょう。下記リンク先の「練習方法について」を御覧ください。(BHM編集部)

スピードトレーニング
ウォームアップ
ドリル練習
CATEGORY:  DINGHYLEARN TO SAILNEWS

INFORMATION