日本レーザークラス協会のウエブサイトで公開されている練習方法です。動作練習、スピード（帆走）練習、コース練習のトレーニング方法を紹介しています。この練習方法はレーザー級に限ったことではなく、もちろん他艇種でも役立ちそうなものばかり。8の字でマークをまわる（マークはアンカリングしなくても良い）ウォームアップは、日本ナショナルチームでもおこなわれているものです。ぜひ練習に取り入れてみてはいかがでしょう。下記リンク先の「練習方法について」を御覧ください。（BHM編集部）

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